Ceaiul care te ajută să scapi de grăsime și de balonare
Din start e important sa precizam ca nu doar alimentatia e cea care trebuie sa se schimbe pentru a putea scapa de kilogramele in plus, ci si modul in care suntem activi de-a lungul zilei. Nu uitati ca este foarte important sa faceti miscare! Daca ati fost sedentara pentru o perioada mai lunga de timp, atunci puteti incepe cu plimbari usoare prin parcuri, alergari usoare pana la un program prestabilit in care faceti cel putin 30 de minute de miscare care sa va provoace un pic de transpiratie. Dieta va va ajuta sa va transformati corpul in paralel cu efortul fizic, care va va modela muschii si va va conferi silueta la care visati.
Unul dintre cele mai bune si eficiente ceaiuri pe care le puteti consuma pentru a optimiza si favoriza procesul de slabire este reprezentat de consumul de ceai din scortisoara si foi de dafin. Este o bautura care ajuta organismul sa elimine toxinele care ingreuneaza procesul de pierdere in greutate si care pot afecta starea noastra de sanatate si pune metabolismul in parametri normali de functionare. Recent s-a demonstrat ca scortisoara ajuta la pierderea kilogramelor daca este consumata in mod regulat, deoarece componenetele sale ajuta la incetinirea acumularii de grasime, in special in zona abdominala. Foaia de fain are proprietati diuretice care faciliteaza eliminarea excesului de lichid din organism prin promovarea functiei renale. Ajuta si la eliminarea excesului de acid uric, care poate provoca probleme cu circulatia sangelui sau boli hepatice, titrează Lyla.
Iata mai jos, http://www.secretele.com/ te invata cum sa-ti prepari miraculosul ceai!
Ingredientele necesare:
• 1 litru de apa
• 2 bete de scortisoara
• 10 foi de dafin
Preparare:
• Pregatirea ceaiului este o nimic toata. Tot ce necesita este sa fierbi un litru de apa impreuna cu betele de scortisoara si frunzele de dafin.
• Odata ce ai adus apa la punctul de fierbere, redu focul si mai tine vasul pe foc inca 15 minute. Ia apoi ceaiul de pe foc, acopara-l sa faca infuzie si asteapta sa se raceasca inainte de a-l bea. Poti sa-l prepari de seara, apoi sa-l bagi la frigider pe timpul noptii, astfel incat sa-l ai pregatit pentru ziua urmatoare.
Mod de consum:
Incepe cu o cana pe zi, pe care trebuie sa o bei in doua reprize pe parcursul zilei. Consumul zilnic al acestui ceai te poate ajuta sa scapi de 7 centimetri din circumferinta taliei in cel mai scurt timp. Inca de la primele doze, bautura mentine un aspect mai plat al abdomenului datorita actiunii sale anti-inflamatoare puternice.
Contraindicatii
Scortisoara contine o substanta chimica numita cumarina, care poata fi toxica in cantitati mari. De aceea este bine sa respecti dozele recomandate aici. Consumul de scortisoara este contraindicat in timpul sarcinii, in caz de probleme digestive precum ulcerul sau gastrita, si in cazul tratamentelor cu antibiotice.
– See more at: http://www.secretele.com/2015/10/remediu-natural-pentru-arderea-grasimii.html#sthash.8Ds8MNV8.dpuf
NapocaNews