CUM POTI ,,CURATA” FICATUL DOAR CU STAFIDE SI APA
Ai auzit vreodata de benficiile apei cu stafide? Este un uimitor si un excelent plus pentru dieta ta, in special pentru sanatatea ficatului.
In acest articol iti recomandam un remediu simplu si natural pentru detoxifierea si consolidarea ficatului. Este un remediu care garantat iti va oferi rezultate foarte bune.
Deci, care este secretul apei cu stafide?
Stimuleaza in special procesele biochimice din ficat si contribuie eficient la detoxifierea sangelui. Daca vei urma aceasta cura timp de 4 zile , vei observa ca digestia ta se imbunatateste si vei avea mai multa energie. Te-ai putea lipsi de aceasta ocazie?
Beneficiile apei cu stafide
Medicii recomanda sa consumam stafide dimineata pentru a imbunatatii sanatatea inimii. Acestea elimina colesterolul rau, reduce nivelul trigliceridelor, previne constipatia si stomacul deranjat.
Stafidele sunt o sursa naturala de vitamine si minerale, iar aceste beneficii cresc considerabil consumand si apa in carea a stat acestea la inmuiat.
O sursa naturala de antioxidanti
Este important sa se tina cont de faptul ca stafidele sunt una dintre cele mai bune surse de antioxidanti. Tot ce trebuie sa iti amintesti este ca acestea sunt doar struguri uscati, care sunt fructe bogate in bioflavonoide, care contribuie la protectia impotriva radicalilor liberi si consolideaza apararea impotriva bolilor.
Apa cu stafide a fost folosita in mod traditional pentru a preveni aparitia diferitelor boli de inima si de ficat. Este bine de retinut.
Ajuta la detoxifierea organismului
Dupa cum se stie, ficatul si rinichii sunt organe esentiale care curata sangele, elimina toxinele si metalele grele ce se acumuleaza in organism. Uneori aceste functii importante sunt inhibate de alegerile dietetice sarace, mancand prea multe alimente grase sau de obiceiurile proaste de zi cu zi.
Apa cu stafide consumata cate 4 zile cel putin odata pe luna, va ajuta ficatul sa isi indeplineasca mai bine functiile, in special cand vine vorba de detoxifiere.
Ajuta la digestie
Aceasta metoda simpla si eficienta promoveaza segregarea acizilor gastrici, ajutand la procesarea mai buna a alimentelor si la absorbtia nutrientilor. Vei incepe sa observi aceste beneficii dupa doar doua zile de cand incepi aceasta dieta.
Cum se prepara?
Ingrediente:
2 cani de apa (400 ml )
150 grame de stafide
Pregatire:
Mai intai de toate trebuie sa alegi stafidele cu atentie. Ignora pe cele foarte luminoase, stralucitoare, pentru ca luciul lor nu este natural, rezultatul fiind tratamentele chimice folosite pentru a le face sa para mai atractive.
Se spala stafidele si se pun deoparte.
Se pune apa la incalzit, se adauga stafidele si se lasa la fiert 20 de minute. Acest lucru nu este tot, deoarece stafidele au nevoie de mai mult timp pentru a absorbi apa. Se lasa in apa toate noaptea.
In dimineata urmatoare se incalzeste din nou apa cu stafidele. Se poate bea calda sau fierbinte, dar cel mai important este sa bei pe stomacul gol imediat dupa trezire, apoi asteapta 30 de minute inainte de micul dejun.
Nu uita sa urmezi aceasta cura timp de 4 zile.
Poti folosi acest tratament odata pe luna si nu are efecte secundare. Este bine sa eviti un aport mare de zahar. Daca urmezi, de asemenea, o dieta care este scazuta in grasimi, incluzand o multime de fructe si legume, vei promova o stare generala de sanatate mai buna.
Despre Autor:
Alecia este autor pentru Sicni.ro. ,, Fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli. Cand vine vremea sa mananci corect si sa incepi sa faci exericitii, nu exista “Voi incepe de maine”. Maine este boala!” Sursa: tdhealthyfood.com. Pe Alecia o puteti gasi si pe facebook.
*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.