Cum poti trata sinuzita in mod natural
Sinuzita este o inflamatie a sinusurilor nazale, ce are cauze variate, inclusiv diferite infectii, boli, alergii si disfunctii autoimune. In mod normal, sinuzita se poate trata intr-o saptamana sau cel mult zece zile.
Multe persoane cauta remedii alopate, precum steroizi, medicamente impotriva racelii sau chiar antibiotice pentru a se trata de sinuzita, ceea ce nu este recomandat in cazul acestei afectiuni.
Cand suferi de sinuzita, poti dezvolta urmatoarele simptome: probleme de respiratie, durere in cavitatile sinusurilor, cefalee si migrene, febra, secretii nazale galbui sau verzui, durere, presiune si sensibilitate la nivelul fruntii, obrajilor si ochilor.
Sinuzita cronica poate fi dovada unor probleme de sanatate mai grave si atunci trebuie sa te adresezi unui medic. Insa pentru cazurile mai putin severe, tratamentele naturiste sau remediile facute acasa reprezinta cea mai buna optiune.
Iata cum poti trata sinuzita in mod natural:
Schimbari in dieta
Atunci cand suferi de sinuzita, nu reusesti sa mananci in mod corespunzator, de multe ori pentru ca nu simti nevoia sau pentru ca simtul gustului este adesea compromis. Totusi, dieta si alegerile alimentare facute au un impact considerabil asupra sanatatii. Daca ai sinuzita, o dieta echilibrata din cereale si legume este cea mai buna cale pentru a intari sistemul imunitar, a regla metabolismul si pentru a elimina toxinele din corp. Trebuie sa eviti orice aliment care genereaza mai mult mucus la nivelul sinusurilor, deci elimina din dieta produsele lactate, branza, laptele, iaurtul, dar si graul.
Plante si wasabi
Daca incluzi anumite plante in dieta, acestea pot avea efecte benefice asupra sinusurilor nazale, precum si asupra capacitatii sistemului imunitar. Ele elimina toxinele si atenueaza simptomele. Unele dintre aceste plante sunt stimulente puternice sau contin antioxidanti, dar principalul motiv pentru utilizarea lor, fie in mancare sau amestecate in lichide este de a curata sinusurile. Ierburi si condimente recomandate pentru desfundarea sinusurilor: usturoiul, ceapa, hreanul si piperul cayenne.
Ceai de menta
Ingredientul activ din ceaiul de menta este mentolul, care subtiaza si elimina mucusul. Combinatia de abur, caldura si mentol este o solutie pentru tratarea sinuzitei.
Otet de mere
Otetul de mere este recomandat pentru multe afectiuni si este recunoscut pentru ca subtiaza mucusul si il face mai putin vascos, prevenind astfel blocarea sinusurilor.
Extract din seminte de grepfrut
Cateva picaturi din uleiul de seminte de grepfrut amestecat in apa poate fi o cale rapida de a elimina infectia sinusurilor; incearca sa nu iei acest remediu pe stomacul gol, pentru ca poate provoca greata, avand un gust foarte puternic.
Inhalatii cu abur
Inhalatiile deasupra unui vas cu apa sau folosirea unui inhalator salin pot reduce cantitatea de mucus si consistenta acestuia. Daca scapi rapid de acest mucus, te vindeci mai repede de sinuzita si previi aparitia bolii cronice. Foloseste si un umidificator in timpul noptii, pentru a grabi procesul de vindecare.
Daca observi ca nu reusesti sa scapi de simptomele sinuzitei, iar niciun tratament naturist nu pare sa te ajute, trebuie sa te adresezi medicului, pentru alegerea unui tratament potrivit, ce are cat mai putine efecte secundare.
curademiere.ro