Sfaturi pentru a avea un par frumos
Iti doresti sa ai un par frumos, dar pentru asta nu este suficient sa folosesti un sampon potrivit. Ar fi foarte usor sa aplici repede doar un produs si sa obtii un aspect ingrijit si sanatos. Felul in care parul tau arata depinde foarte mult si de alimentatie, care trebuie sa fie bogata in vitamine si minerale. Degradarea si despicarea este din pacate ireversibila, dar poti contribui la cresterea mai rapida a unor noi fire. Conditia principala este sa te hranesti in mod corect si sa urmezi cateva sfaturi pentru a-ti mentine frumusetea podoabei capilare.
par sanatos
Alege produsele de ingrijire numai in functie de nevoile specifice, samponul si balsamul ar trebui sa te ajute. Poti folosi o masca, un serum sau alte produse complementare. Daca esti o fericita posesoare de par normal, nu ar trebui sa fie prea dificil. In cazul in care ai parul gras, exista destule optiuni pentru a preveni acumularea de sebum. Iar daca ti-ai facut un tratament chimic (vopsire, decolorare, permanent, indreptare) gandeste-te la protejarea firelor si la regenerare, vei reusi sa scapi chiar si de aspectul fragil si de varfurile despicate.
Iata cum ar trebui sa-ti ingrijesti parul, conform expertilor
Pe langa varietatea de produse cosmetice disponibile in mari cantitati in comert pentru fiecare dintre aceste tipuri de par, te mai poti indrepta si catre plante medicinale, fructe si alte ingrediente naturale. Avantajul principal il reprezinta costul, unul relativ scazut. Apoi, stii exact ce ai pus in compozitie si deci nu trebuie sa te ingrijoreze prezenta unor substante nocive. Cat despre rezultate, solutiile naturale sunt cat se poate de eficiente.
Pentru intarirea firelor, fa-ti un masaj de 2-3 ori pe saptamana. Aseaza mainile una peste alta si fa miscari de rotatie pe pielea capului, fara a lasa degetele sa atinga lungimea si sa alunece pe par. Repeta acest exercitiu timp de 1-2 minute pentru a imbunatati circulatia la nivelul radacinii.
Revenind la alimentatie, se recomanda sa consumi cat mai multe fructe si legume si de preferat ar fi sa alegi carnea alba. De asemenea, mananca un ou fiert de trei ori pe saptamana si din cand in cand, ia o bucatica de drojdie proaspata. Este un remediu naturist excelent, mai ales ca aceasta contine vitaminele B5 si B8 (asigura vitalitatea podoabei capilare, previne caderea parului si protejeaza impotriva despicarii varfurilor). Alte mancaruri benefice sanatatii parului includ cerealele si soia, dar si orice alt aliment ce contine zinc si vitamina B6.
Citeste tu articolul origial aici: http://www.curademiere.ro/sfaturi-pentru-avea-un-par-frumos/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+CuraDeMiere+%28Cura+de+Miere+-+Revista+online+de+bun+gust%29