Tag Archives: culcare

Închide jaluzelele, trage draperiile și stinge toate luminile. Închideți jaluzelele, trageți draperiile și stingeți toate luminile înainte de culcare. Expunerea chiar și la o lumină ambientală moderată în timpul somnului de noapte, în comparație cu dormitul într-o cameră slab luminată, dăunează funcției cardiovasculare în timpul somnului și crește rezistența la …

Toată lumea știe că apa este vitală pentru buna funcționare a organismului. Intrebări de genul câtă apă trebuie să bei sau când e cel mai bine să bei apă apar în mintea oamenilor. Mai ales că echipele de cercetători scot la iveală foarte multe aspecte legate de consumul de apa. …