Beneficii nestiute ale uleiului de salvie
DESPRE
Varsta de 40 de ani cu apropierea menopauzei, provoaca schimbari majore nu numai fizice, ci si emotionale in viata. Uleiul de salvie este cunoscut si apreciat din timpuri stravechi pentru proprietatile deosebite pe care le are in ameliorarea simptomelor aduse de aceste schimbari. Iata ce beneficii va aduce uleiul de salvie.
La femei –
– Aromaterapia cu ulei de salvie reduce durerea de stomac, balonarea, durerile de cap, anxietatea, schimbarile bruste de dispozitie. Si durerile din timpul ciclului sunt ameliorate, si chiar cele provocate de nasterea naturala.
– Regleaza activitatea hormonala – uleiul de salvie contine fitoestrogeni, compusi care regleaza nivelul de estrogen, mentinand sanatatea uterului si micsorand in felul acesta riscul de infertilitate, sau boli precum ovare polichistice, cancer uterin sau ovarian.
O dieta bogata in alimente bogate in estrogen – soia, cereale integrale, seminte de in si de susan, humus etc va ajuta sa pastrati un nivel normal al estrogenului.
– Imbunatateste digestia si metabolismul – salvia stimuleaza asimilarea de minerale si secretia bilei, ceea ce ajuta la sanatatea sistemului digestiv si indirect la activarea metabolismului; o compresa calda cu cateva picaturi de ulei de salvie aplicata pe abdomen face minuni.
Greseli pe care le faci cand folosesti uleiuri esentiale
– Reduce nivelul de colesterol – prin proprietatile antioxidante si antiinflamatoare, aromaterapia sau masajul delicat cu ulei de salvie scade nivelul de colesterol, imbunatateste circulatia sangelui, ajuta oxigenul sa circule mai usor la creier si la alte organe, aducand relaxare si reglarea tensiunii arteriale.
– Va ajuta sa aveti un somn odihnitor – prin echilibrarea activitatii hormonale si prin actiunea relaxanta, salvia micsoreaza nivelul de stres si va imbunatateste calitatea somnului.
Cum se prepara
Iata cum sa prepari acasa ulei de salvie:
In 500 ml ulei de masline se adauga 10 linguri de salvie, uscata si maruntita. Se lasa amestecul la soare, la macerat, timp de 2 saptamani, dupa care se filtreaza, se adauga 20 de picaturi de ulei volatil de salvie pentru uz intern, iar preparatul obtinut se adauga intr-o sticla inchisa la culoare si se pastreaza la loc intunecos si racoros.
Uleiul volatil de salvie – acesta se obtine doar prin procedee industriale (prin distilarea plantei proaspete) si este unul din cele mai folosite uleiuri volatile din lume, datorita extraordinarelor sale proprietati antiseptice. Atentie! In scopuri medicinale, se administreaza doar ucel cumparat din magazinele specializate. Se administreaza cate 2 picaturi de 2-4 ori pe zi, in cure de 4 saptamani, urmate de alte 2 saptamani de pauza.
Iata care sunt beneficiile uleiului de salvie – in general
-Uleiul de salvie ajuta la cresterea imunitatii organismului;
-Uleiul de salvie trateaza ranile si previne aparitia infectiilor, acesta avand proprietati antiseptice si antimicrobiene;
-Uleiul eteric de salvie se foloseste pentru bai, lotiuni si sapunuri. Acesta curata foarte bine pielea de celulele moarte si de alte particule;
-Este benefic pentru sistemului circulator. Uleiul de salvie ajuta la accelerarea metabolismului, ducand la o mai buna circulatie a sangelui;
-Uleiul de salvie regleaza cantitatea de estrogen din organsim si astfel reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian sau uterin;
-Uleiul de salvie imbunatateste activitatea sistemului digestiv, prevenind balonarea, crampele abdominale sau indigestia;