Tag Archives: 7 beneficii

Sfecla roşie consumată în stare crudă este un superaliment pentru corp. Pe cât de banală pare, pe atât de mulţi nutrienţi esenţiali furnizează organismului. Sfecla roşie reprezintă o sursă excelentă de vitamina B, folaţi, mangan şi potasiu. De asemenea, este o sursă bună de fibre, vitamina C, magneziu, fier, cupru …

Cu siguranta stii ca morcovii sunt buni pentru ochi. Acesta nu este singurul mod in care morcovii te ajuta. Morcovii regleaza activitatea sistemului digestiv si te ajuta sa suporti mai usor menopauza. Iata 7 beneficii ale consumului de morcovi, motive pentru care ar trebui sa mananci morcovi zilnic, sub orice …