Tag Archives: antrenament

Cum poti slabi cu doua minute de antrenament

Un academician din Marea Britanie a descoperit că reprizele scurte, dar intensive de exerciţii fizice au mai multe efecte benefice asupra bolilor de inimă, în timp ce efortul mai puţin solicitant, dar făcut pe o perioadă îndelungată, este mai puţin eficient la reducerea grăsimii din sânge. Descoperirea a fost făcută …

Citeste mai mult