Tratamente naturale pentru a scapa definitiv de acnee
Acneea este o afectiune suparatoare pentru foarte multe persoane. Unii aleg sa ignore problema, sperand ca va trece la un moment dat, altii fac vizite regulate la dermatolog sau apeleaza la tratamente costisitoare. Multe proceduri realizate in saloanele de infrumusetare si multe creme antiacneice nu au niciun efect sau chiar duc la aparitia unor efecte secundare nedorite.
Acneea are multe cauze, excesul de sebum si bacteriile, fluctuatiile hormonale si nivelurile crescute de cortizol sunt doar cateva dintre ele. Vestea buna este ca tratamentele pentru combaterea problemelor pielii pot fi facute acasa, din ingrediente complet naturale. Impreuna cu cateva strategii pentru ingrijirea in profunzime si cateva schimbari la nivelul alimentatiei zilnice, acneea poate ramane doar o amintire. Iata cateva tratamente naturale pentru a scapa definitiv de acnee.
Alimente benefice pentru tratarea acneei
Sanatatea din interior se va vedea si la exterior. Exista cateva alimente care ajuta la reducerea inflamatiei si la dezvoltarea unor bacterii sanatoase in organism, o modalitate principala de a elimina acneea permanent. Regimul alimentar zilnic trebuie sa contina alimente bogate in probiotice, care stimuleaza sistemul imunitar si lupta cu infectiile (kefir, iaurt, branza, muraturi). Sunt recomandate alimente cu un aport bogat de zinc (seminte de dovleac, seminte de in, chia si canepa), la fel si cele bogate in vitamina A (morcovi, spanac, ficat de vita), pentru mentinerea sanatatii pielii. De asemenea, mai sunt indicate fibrele, ce sustin buna functionare a aparatului digestiv, dar si proteinele, care echilibreaza nivelul de zahar din sange, ambele fiind esentiale pentru procesul de vindecare a acneei.
Alimente nerecomandate pentru cei ce sufera de acnee
Exista cateva alimente ce trebuie evitate de cei care au aceasta afectiuni. Zaharul si alimentele bogate in carbohidrati, consumate in exces, pot duce la aparitia acneei, la fel ca si glutenul si produsele din grau. Ciocolata este bogata in substante care declanseaza aparitia acneei, dar se admite consumul de ciocolata neagra. Mancarurile prajite si fast food trebuie sa fie eliminate, deoarece contin ingrediente ce cauzeaza inflamatii (uleiuri hidrogenate, sodiu, substante chimice, arome artificiale si zaharuri). In plus, uleiurile hidrogenate sunt motivul principal pentru care pielea devine grasa.
Remedii naturale impotriva acneei – suplimente alimentare
Probiotice (cel putin 10.000UI zilnic)
Suplimentele probiotice (2-3 capsule pe zi) ajuta la intarirea sistemului imunitar si la eliminarea bacteriilor daunatoare.
Zinc (30 mg zilnic)
Suplimentele cu zinc sprijina functiile organismului si micsoreaza excesul de DHT (dihidrotestosteron, cauza principala pentru aparitia acneei).
Acizi grasi esentiali Omega 3 (1000 mg zilnic)
Acizii grasi EPA/DHA reduc inflamatia si sustin echilibrul hormonal.
Remedii naturale impotriva acneei – Ulei din arbore de ceai si miere
Cateva picaturi de ulei din arbore de ceai se aplica pe zonele afectate de acnee de doua ori pe zi, dimineata si seara. Acest ulei are proprietati antimicrobiene si anti-fungice. In plus, tenul poate fi curatat in profunzime cu un amestec de 5 picaturi de ulei din arbore de ceai si o lingura de miere. Aceste substante naturale au fost demonstrate ca fiind foarte eficiente pentru tratarea acneei.
Se poate ca acneea sa lase cicatrici, dar si in acest caz exista solutii naturale.
Tratament natural pentru cicatricile cauzate de acnee
Se face un amestec, folosind doua linguri de miere, 3 picaturi de ulei de lavanda, 3 picaturi de ulei din arbore de ceai si 3 picaturi de ulei de tamaie (frankincense sau olibanum). Aceasta se aplica pe tenul curat, cu o ora inainte de culcare, apoi se clateste bine.
O alimentatie adecvata, insotita de o atentie sporita catre sanatatea organismului in interior, dar si un ritual de ingrijire bine-definit cu ingrediente naturale (masti, tratamente homemade) vor duce la eliminarea completa a acneei. Daca aceasta problema persista insa, se recomanda sfatul unui specialist, pentru a se determina cu exactitate care sunt cauzele si cum pot fi combatute.
Citeste mai multe despre aceasta problema aici: http://www.curademiere.ro/tratamente-naturale-pentru-a-scapa-definitiv-de-acnee/
Salut, eu am acnee de cand ma stiu, si am incercat zeci de solutii. Tratament cu argila, medicamente prescrise de deramatologi si unele au dat rezultat insa pe termen scurt. Pe la inceputul anului cineva mi-a recomandat buretele Pure konjac cu carbune. Si nu pot sa spun ca am scapat total de acnee, insa tenul este mult mai curat, acneea apare mai greu si nu mai este la fel de dureroasa. E ff interesant acest burete!