Este usor sa te autoizolezi intr-un cerc vicios in care sa domine nemultumirea, frustrarile, vesnicele lamentari, sa fii mereu incruntat si sa ai impresia ca esti tot timpul urmarit de ghinion sau ca altii sunt vinovati pentru relele ce ti se intampla. Dar este foarte greu sa iesi din el.

Psihologii sustin ca permanenta stare de nemultumire poate fi considerata chiar o boala, care se dezvolta lent, incepand din copilarie, ca efect al educatiei din familie. Parintii, ori nu stiu sa insufle incredere copilului in propriile forte, ori ii cer prea mult depasindu-i limitele specifice varstei.

Cu toate ca rezolvarea problemei nu este usoara, cateva schimbari de atitudine vor reusi sa ne schimbe si sa ne infrumuseteze viata, astfel ca la batranete sa nu regretam anii irositi care nu se mai pot intoarce.

Lucrurile nu sunt greu de facut. Greu este sa te pui in starea de a le face. (Constantin Brancusi)
Actionand scapi de stres. Grijile, gandurile, nelinistile pe care ti le provoaca realizarea unui obiectiv personal visat, te obosesc si te streseaza mai mult decat actiunea in sine. Nu mai taragana lucrurile si actioneaza; daca lucrurile nu ies cum ti-ai dorit, schimba pasii, important este sa nu repeti aceeasi greseala, in final vei reusi.

Ieri a trecut, maine nu exista inca, ce conteaza este astazi, prezentul. (Mark Levy)
Trecutul nu se poate uita, dar nu trebuie sa te copleseasca. Cine este perfect, cine nu face greseli? Important este sa nu le repeti; iar ca sa nu le repeti trebuie sa le recunosti. Recunoscandu-le te simti eliberat, poti trai in prezent si te poti gandi la viitor.

Cel mai destept cedeaza. (proverb romanesc)
Nu esti tu cel care are dreptate intotdeauna, fiecare gandim si simtim in felul nostru, constrangerile sunt cel mau greu de suportat si cele mai generatoare de frustrari. Si in alta ordine de idei poti folosi timpul bucurandu-te de viata, de prieteni, de relatia pe care o ai, de familie, lucruri pe care le poti pierde daca esti prea absurd in mentinerea unor puncte de vedere.

Nu-ti fie teama ca inaintezi prea incet. Teme-te daca te opresti. (Sun Tzu)
Important este sa te indrepti spre un scop, sa stii ce-ti doresti de la viata, sa-ti stabilesti obiective, mai usor sau mai greu de indeplinit. Fiecare bifa dintr-un plan pe termen mai lung sau mai scurt pe care il ai iti va da incredere in tine.

Nu-mi pasa ce cred ceilalti despre ceea ce fac, dar imi pasa foarte mult de ceea ce cred eu despre ceea ce fac. Asta inseamna caracter. (Theodore Roosevelt)
Una este sa asculti parerile anturajului si sa inveti din experientele altora si alta este sa urmezi toate sfaturile si sa devii obsedat sa multumesti pe toata lumea. Nimeni nu este in masura sa-ti spuna ca nu vei fi capabil sa reusesti sa duci la bun sfarsit ceea ce-ti doresti sa faci. Depinde numai de tine.

Oricine renunta sa invete este batran, chiar daca are 20 sau 80 de ani. (Henry Ford)
Fii curios sa afli lucruri noi tot timpul. Nu este suficient sa te multumesti cu un job caldut; in timp ramai in urma, se instaleaza rutina, apare plictiseala si indiferenta si dispare pofta de viata. In acelasi timp nu uita ca practica este cea care conteaza mai mult decat teoria.

Nu vei fi niciodata fericit daca te vei mania ca cineva e mai fericit decat tine. (Seneca)
Ti se pare de multe ori ca oamenii din jurul tau sunt mai fericiti; unii poate se multumesc cu putin, altii poate ca muncesc pe rupte o saptamana pentru a se relaxa cateva ore la un restaurant scump in weeekend, altii mananca mai putin pentru a-si cumpara haine scumpe etc. Nu invidia si nu judeca; nu stii niciodata ce este in sufletul unui om care zambeste.

A fi tu insuti intr-o lume care cauta in mod constant sa te faca altcineva, este cea mai mare realizare. (Ralph Waldo Emerson)
Sa pari altcineva decat cine esti este un chin si o cheltuiala inutila de energie. Sinceritatea este intotdeauna apreciata, te ajuta sa-ti faci prieteni adevarati, prietenii adevarati sunt rari, dar cel mai mare suport in viata.

Si in incheiere un citat din Anatole France: Oamenii se cred nenorociti pentru ca nu pot avea ceea ce cred ca este un bine, sau fiindca se tem sa piarda ceea ce au, sau pentru ca indura ceea ce isi inchipuie ei ca este un rau. Inlaturati toate credintele de felul acesta si toate relele vor disparea.