Tag Archives: Cartofii

Cand tii regim, printre primele alimente pe care le excluzi din meniu sunt cartofii. Totusi, anumite studii spun ca lucrurile nu sunt asa de simple si ca ceea ce conteaza este cati cartofi mananci si cum ii gatesti. Hai sa vedem deci, cartofii sunt de regim sau nu? Cartofii sunt …

Cartofii si pastele fainoase ca atare nu ingrasa, dar modul de preparare si ceea ce se pune alaturi pot duce la kilograme in plus. Piloni ai piramidei alimentare, ca si orezul si painea, ei contin multi nutrienti si au putine calorii. Astfel, 200 g de cartofi fierti reprezinta doar 152 …