Tag Archives: semintele

Ne-am obişnuit să le aruncăm. Nimic mai greşit, spun specialiştii. Seminţele din pepenele roşu sunt o minune pentru rinichii noştri. Ele conţin zinc, fier, omega 6, proteine şi fibre care se absorb uşor. Pe lângă efectul antioxidant, seminţele consumate ca atare sunt diuretice şi protejează împotriva pietrelor la rinichi. Mai …

Seminţele de dovleac sunt cele mai populare seminţe alături de floarea soarelui şi deşi cei mai mulţi dintre noi ne consumăm de plăcere, foarte puţini dintre noi ştim că ascund beneficii uimitoare. Citeşte în continuare pentru a afla ce pot face pentru organismul tău. Crude sau prăjite, seminţele de dovleac …