Astenia de toamna este unul dintre motivele pentru care nu ne bucuram deloc la instalarea anotimpului de tranzitie. Pe masura ce zilele devin mai scurte, sistemul tau imunitar devine mai fragil, inducandu-ti o stare de apatie si oboseala la nivelul organismului. Insomnia, depresia, dificultatea de concentrare si fluctuatiile de apetit …

ingrediente: Foi: – 200g zahar – 100g unt – 100ml miere – 100ml lapte – 750g faina – 3 oua – 10g praf de copt Crema: – 500ml lapte – 100g gris – 250g zahar – esenta sau extraxt de vanilie – 150g unt – 2 linguri gem de fructe(eu …