Tag Archives: exercitii

Antrenament spate şi trapez. Am să vă prezint un antrenament simplu pentru musculatura spatelui pe care îl puteţi face acasă. Nu aveţi nevoie decât de un elastic sau de două sticle cu apă. Nu uitaţi să vă încălziţi bine şi să faceţi stretching la final. Pentru mai multe întrebări vă …

Inspectoratul pentru Situații de Urgență ”SEMENIC” al județului Caraș-Severin a desfășurat un exercițiu complex de cooperare pentru gestionarea unei situații de urgență cu risc radiologic, dar şi pentru gestionarea unor situații de urgență generate de producerea unor incendii la Spitalul Staționar 1 din Reșița, iar în Caransebeș, în cartierul Balta …

Începând cu data de 01 august 2017, IGSU va desfășura lunar exerciții pentru testarea și verificarea sistemului de înștiințare, avertizare și alarmare în situații de protecție civilăÎn toate județele țarii vor avea loc exerciții pentru verificarea funcționării mijloacelor de alarmare a populației, în vederea centralizării permanente a datelor privind starea …

Vrei sa ai un posterior de invidiat? Pentru asta trebuie sa lucrezi putin aceasta parte a corpului tau, chiar daca timpul nu iti permite sa urmezi un program intens de exercitii. Iata ceteva trucuri extrem de simple, si la indemana oricui, pe care le poti folosi ca sa-i tonifiezi posteriorul: …

Porti pantofi cu toc dintr-o varietate de motive – te fac sa te simti mai increzatoare, mai sexy, mai inalta, mai puternica. Dar alegerea pantofilor stiletto aproape in fiecare zi, la orice ocazie iti poate cauza probleme de sanatate – apare durerea cronica de spate si la nivelul picioarelor. Tocurile …

În baza protocolului încheiat la nivel naţional între Ministerul Afacerilor Interne şi Ministerul Educaţiei, Cercetării, Tineretului şi Sportului, privind derularea în perioada 07 – 11 aprilie 2014 a programului „Să ştii mai multe, să fii mai bun”, Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă Semenic al judeţului Caraș Severin, a organizat şi …