Tag Archives: slabesti

DESPRE Salata Se spune ca nu ar trebui sa mananci nimic dupa ora 18, daca vrei sa slabesti. Dar aceasta salata este salvarea serilor cand foamea e mai puternica decat vointa ta. Este bogata in vitamine, carotenoizi benefici pentru piele, minerale si fibre, are putine calorii, si poate tine locul …

Pentru a slabi 3 kilograme intr-o saptamana trebuie sa consumi 5 zile pe saptamana cate o jumatate de kilogram de struguri zilnic, intre mesele principale, iar mesele principale sa ai grija sa nu depaseasca 1400 calorii. Celelalte 2 zile din saptamana trebuie sa consumi doar struguri, acest lucru ca ajuta …

DESPRE Slabire Motivele cate te pot impiedica sa slabesti in ciuda eforturilor si sacrificiilor facute, pot fi multe, iar unele dintre ele iti pot parea chiar ciudate. Iata cateva dintre ele. Lipsa de odihna In afara de faptul ca ar trebui sa dormi minim 7 ore pe zi, ar fi …

Primavara ne aduce verdeturi proaspete care prin bogatia de vitamine si minerale ne pot trezi la viata organismul amortit dupa iarna. Verdeturile ne detoxifica, ne improspateaza sangele, ne tonifica, ne regleaza colesterolul, ne regleaza tranzitul intestinal si nu in ultimul rand, ne scapa de kilogramele acumulate in iarna. Iata ce …

A trecut iarna, am scapat de hainele groase, dar ceva parca nu este in regula. Cele cateva kilograme castigate in timpul iernii isi spun cuvantul. Daca nu sunteti una dintre adeptele dietelor stricte de slabire va prezentam cateva trucuri care va pot ajuta sa reveniti la greutatea normala, sau chiar …

Dacă ţii la sănătatea ta, nu e cazul să ţii diete extreme, care să te ajute să arzi urgent câteva kilograme, iar când întrerupi regimul să te îngraşi chiar mai mult. Ar fi ideal să îţi faci un regim echilibrat de slăbit, fără înfometare şi cu alimente care nu conţin …

Dieta cu orez a fost creata dupa ce nutritionistii au analizat foarte bine ce intra in dieta asiaticilor, recunoscuti pentru felul in care arata. Dieta cu orez asigura o scadere a masei corporale incredibil de mare si este considerata una dintre dietele care asigura o purificare a organismului, avand in …

Daca tii dieta rapida ca la carte si faci si miscare, poti slabi 5 kilograme intr-o saptamana. Este un regim hipocaloric, pe care nu trebuie sa il tii de mai mult de 6 ori pe an. Pentru ca slabirea este rapida, trebuie sa te astepti sa pui kilogramele la loc, …

O serie de alimente consumate la cina te pot ajuta sa slabesti in timpul noptii.Acest lucru se intampla datorita faptului ca aceste alimente au proprietatea de a forta metabolismul si pe timpul somnului, moment in care, de obicei, metabolismul este mai incet. Cina care te face sa slabesti noaptea trebuie …

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile. In primul rand, pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile, trebuie neaparat ca sa iei micul dejun zilnic. Iar daca fumezi si bei cafea, este …