Ce înseamnă, concret, să respirăm profund? În primul rând, să conștientizăm modul în care respirăm în mod normal și apoi să învățăm să respirăm din abdomen, adică din profunzime. În viața de zi cu zi, cei mai mulți dintre noi practicăm o respirație superficială, în piept. Însă ceea ce propune …

UPDATE SÂMBĂTĂ 15 ian – Din fericire, tânărul starea de sănătate a tânărului care s-a aflat în autoturism pe scaunul din dreapta față (pasager) – este una bună și nu mai are viața pusă în pericol. Din fericire, rănile și traumatismele suferite, nu i-au afectat organele și funcțiile vitale. Tragedia …