Azi pregatim ceva foarte sanatos, fara colesterol: Curcan la cuptor cu legume

Ingrediente:

o pulpa sau aripi de curcan
( se gasesc la MonaLisa la cele mai mici preturi din oras)
2-3 cartofi
1 morcov marisor
3-4 ciuperci
o ceapa
4 rosii chery
2 catei usturoi
1 cub condiment legume
2-3 crengute rozmarin
sare si piper
Preparare:

etapa 1
Crestati pulpa de curcan de cateva ori apoi asezati-o intr-un vas de cuptor. De jur imprejur puneti cartofii taiati cuburi, morcovul feliat, ceapa taiata in bucati mari, ciupercile taiate in 4 cateii de usturoi rosiile chery intregi si crengutele de rozmarin.

etapa 2
Sfaramati cubul de legume peste carne , adaugati o cana de apa calduta si potriviti de sare si piper.

etapa 3
Acoperiti vasul cu folie de aluminiu si puneti la cuptor la 180C/350F/gaz4 pentru o ora,indepartati folia de aluminiu pentru ultimele 20 de minute de stat la cuptor

etapa 4
Taiati pulpa de curcan in felii potrivite si serviti alaturi de legumele la cuptor.
POFTA BUNA!!!

Citeste si

Cârnați din carne de porc făcuți tradițional, ca la sat în Banat VIDEO

Se apropie Crăciunul si Anul nou, este iarna, este vreme colindelor, dar şi a cârnaţilor …