5 modalitati de a preveni risipa de alimente – alții fac foamea
Nimeni nu isi doreste sa arunce mancarea la gunoi, dar unora dintre noi li se intampla deseori sa cada in plasa si sa cumpere mai mult decat ar trebui, mai … Read More
Nimeni nu isi doreste sa arunce mancarea la gunoi, dar unora dintre noi li se intampla deseori sa cada in plasa si sa cumpere mai mult decat ar trebui, mai … Read More
Dacă ţii la sănătatea ta, nu e cazul să ţii diete extreme, care să te ajute să arzi urgent câteva kilograme, iar când întrerupi regimul să te îngraşi chiar mai … Read More
Cine stie cel mai bine ce este sanatos si ce este absolut nociv daca nu nutritionistii?! Carne procesata si branzeturile conservate Produsele animale procesate, carnea si branzeturile mai ales, sunt … Read More
Cei mai multi fumatori isi doresc sa renunte la acest viciu, fiind constienti de pericolele existente. Desi incercarile sunt dese, putini reusesc sa renunte permanent la obicei. Dupa o anumita … Read More
Alimente considerate “proaste” sau “nocive” pentru sanatate si silueta pot fi, de fapt, foarte bune daca sunt consumate in cantitati mici sau moderate. De altfel, unele chiar nu trebuie sa … Read More
Multe dintre noi nu stim ca multe dintre alimentele pe care le consumam zilnic pot fi folosite si ca metode de infrumusetare. In cele ce urmeaza va vom prezenta o … Read More
Daca ai probleme cu retentia fluidelor sau daca doar doresti sa slabesti, alimentele diuretice sau suplimentele alimentare pot fi solutia sau macar o parte a solutiei. Cu toate acestea, este … Read More
Potasiul este un mineral esential organismului iar impreuna cu alti electroliti ca sodiu, calciu si magneziu controleaza activitatea corpului, inclusiv a inimii. Aceste substante au efecte asupra nivelului de hidratare … Read More
Mesele îmbelsugate, mai ales de sărbători, te cam fac să uiți de dietă, iar, ca in fiecare an de sarbatori, tentatiile culinare isi vor pune inevitabil amprenta pe silueta ta. … Read More
Controlul greutatii si exercitiile fizice regulate sunt esentiale pentru mentinerea unei inimi sanatoase – dar si regimul alimentar conteaza la fel de mult. O dieta echilibrata poate reduce riscul aparitiei … Read More