Tag Archives: alimente

Multe dintre noi nu stim ca multe dintre alimentele pe care le consumam zilnic pot fi folosite si ca metode de infrumusetare. In cele ce urmeaza va vom prezenta o cateva dintre cele mai banale alimente care pot reprezenta un plus pentru frumusetea noastra. Fie ca este vorba de intarirea …

Daca ai probleme cu retentia fluidelor sau daca doar doresti sa slabesti, alimentele diuretice sau suplimentele alimentare pot fi solutia sau macar o parte a solutiei. Cu toate acestea, este important sa consumi suficient de multe lichide atunci cand recurgi la o astfel de dieta, pentru a nu te deshidrata, …

Potasiul este un mineral esential organismului iar impreuna cu alti electroliti ca sodiu, calciu si magneziu controleaza activitatea corpului, inclusiv a inimii. Aceste substante au efecte asupra nivelului de hidratare si asupra functiilor musculare. Pentru a functiona optim si a evita aparitia unor probleme de sanatate, este vital sa existe …

Mesele îmbelsugate, mai ales de sărbători, te cam fac să uiți de dietă, iar, ca in fiecare an de sarbatori, tentatiile culinare isi vor pune inevitabil amprenta pe silueta ta. Ceea ce e mai putin vizibil este efectul mancarurilor traditionale asupra arterelor, mai ales cand acestea sunt deja infundate din …

Controlul greutatii si exercitiile fizice regulate sunt esentiale pentru mentinerea unei inimi sanatoase – dar si regimul alimentar conteaza la fel de mult. O dieta echilibrata poate reduce riscul aparitiei bolilor de inima si a unui infarct cu 80%. Anumite alimente pot reduce nivelul colesterolului, pot preveni cresterea tensiunii arteriale …

Dieta joaca un rol important in aparitia problemelor legate de somn. Este bine sa stii care sunt alimentele ce iti pot strica somnul, pentru a evita sa le consumi la cina. Unele dintre ele cu adevarat neasteptate: Cafeina Cu totii stim ca aceasta substanta mentine organismul treaz, insa nu toata …

Ca sa fii satul dupa ce mananci, nu trebuie doar sa alegi alimente satioase, trebuie sa le si combini sanatos. Cele mai satioase alimente sunt carnea, pestele, legumele, fructele sau leguminoasele. Ce este satietatea? Ritmul alimentar al fiecarui om corespunde unei alternante de foame si satietate. Iti este foame la …

De câte ori nu ai spus că o anumită persoană este dulce, ori că e iute ca ardeiul sau că nu are… sare și piper? De câte ori nu te-ai gândit că ai putea… condimenta relația cu persoana iubită ori că, dimpotrivă, ai vrea să o temperezi, fiind nițeluș prea…picantă? …

Acumularea apei in organism iti creeaza o senzatie de disconfort, care poate merge pana la hipertensiune arteriala, picioare sau maini umflate. Acest lucru poate fi remediat prin alimentatie. Smochinele, ananasul, pepenele sau telina, alaturi de alte fructe si legume sunt alimente care elimina apa din organism. 1. Smochinele Diuretice, smochinele …

De Crăciun și tu poți fi Moș Crăciun, dacă ai suflet bun, poti participa la campania de ajutorare a familiilor nevoiașe, dar cinstite și muncitoare, nu a celor ,,abonate” la ajutoarele primăriei fiindcă legea este cum este în România. Vă mai amintiți de Alin Savu? Tinerelul șaten, antrenor de fotbal. …