Tag Archives: dieta

Un stil de viata sanatos ce include un regim alimentar echilibrat ajuta la mentinerea greutatii ideale si previne aparitia diabetului si bolilor de inima. Insa acum, exista si mai multe dovezi ce sustin ipoteza ca o dieta buna pentru inima este benefica si pentru creier. Astfel, se poate preveni si …

Una dintre cele mai raspandite diete in randul vedetelor de renume mondial este dieta cu supa. Se pare ca asa slabesc vedetele si ca dieta cu supa este o metoda inedita de mentinere in forma si totodata de a include in organism nutrientii necesari sub o forma usor de asimilat …

Una dintre cele mai populare metode de slabit in momentul de fata, atât în România, cât şi în restul Europei, este dieta Rina, cunoscută şi drept „cura de slabire in 90 de zile”. A fost creata şi dezvoltată în SUA de către un medic sportiv şi promite rezultate rapide fără …

Dacă vrei ca alimentația din sezonul rece să nu-și pună amprenta pe silueta ta și să scapi de kilogramele nedorite, încearcă dieta bogată în proteine. Iată cum să procedezi! Cele mai multe regimuri de slăbit presupun înfometarea, iar acest lucru duce la lipsirea organismului de vitamine şi minerale, ceea ce …

Dieta cu lamaie este tonica, racoritoare și detoxifianta. Unde mai pui ca poti slabi 4-5 kg in doar doua saptamani! De regula, trebuie sa bei in fiecare dimineata, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun, suc proaspat de lamaie amestecat cu apa calduta, in parti egale. Se consuma …

Pentru ca restrictiile alimentare de post iti pot provoca uneori frustrari neplacute, am gasit pentru tine 10 alimente care-ti taie pofta de mancare, ca sa duci Postul Pastelui la bun sfarsit. 1. Apa Un pahar de apa la momentul potrivit iti poate stavili pofta de mancare. In cele mai multe …

Daca vrei sa slabesti cel putin 4 kilograme intr un mod sanatos, dar fara a te infometa sau a consuma doar alimente fade, poti apela la celebra dieta de trei zile! Kilogramele in plus au constituit intotdeauna o cauza de nemultumire si frustare a femeilor! Statisticile rezultate in urma unui studiu din …

„Nu mânca noaptea, nu consuma cafea, bea multă apă şi evită carbohidraţii dacă vrei să fii sănătos”, cam aşa ar suna sfatul unei persoane care a căzut pradă unora dintre cele mai populare mituri alimentare. „Nu mânca noaptea, nu consuma cafea, bea multă apă şi evită carbohidraţii dacă vrei să …

Pierderea în greutate într-un mod eficient nu este asigurată doar de restricţia calorică său de exerciţiile fizice. Când vrem să slăbim trebuie să ne schimbăm stilul de viaţă în întregime. Prin urmare, trebuie să ne modificăm comportamentul şi să renunţăm la obiceiurile mai puţin bune din vieţile noastre. Iată deci …

Primavara e anotimpul renasterii, si asa trebuie sa fie si pentru organimsul tau, destul de chinuit in timpul iernii. Este cea mai buna perioada sa incerci sa slabesti, sa te detoxifiezi si sa te pregatesti pentru vara. O ocazie buna de detoxifiere este postul, dar acesta poate fi si o …