Sănatate

DESPRE Rinichi Cine a suferit durerile eliminarii pietrelor de la rinichi stie ce inseamna suferinta. Durerile sunt chinuitoare si in functie de marimea pietrelor, sunt cazuri cand calmantele nu fac fata si e nevoie de interventia medicului. Acestea se formeaza cand in urina ajung prea multe saruri si minerale care …

La Centrul de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Caraș-Severin a avut lansarea campaniei naționale de prevenire a consumului de canabis #POTALTFEL. Campania se va derula în perioada 5 septembrie – 31 iulie 2018. Campania #POTALTFEL are drept scop creşterea nivelului de informare, sensibilizare şi conştientizare a populaţiei generale, cu vârsta …

DESPRE Nutrienti Puteti slabi sau va puteti mentine greutatea fara diete restrictive si fara sa va infometati daca faceti alegeri sanatoase. Va prezentam o lista cu alimente bogate in nutrienti de care organismul are nevoie pentru functionarea optima, pe care le puteti consuma fara grija pentru ca nu ingrasa. – …

DESPRE Insomnie Este necesar sa dormim 7-8 ore pe zi, altfel organismul nostru devine mult mai expus bolilor, stresului, diminuarii capacitatii intelectuale si chiar cresterii in greutate. Insomnia poate fi cauzata de situatii stresante la job sau in familie, de suferinte fizice, de un program de viata nesanatos, de efectul …

DESPRE Slabire Dietele sunt de multe ori periculoase, ori din cauza ca elimina anumite grupe de alimente si astfel organismul va suferi din lipsa unor nutrienti, ori din cauza ca micsoreaza drastic numarul de calorii in consumul zilnic, ducand la infometare. Un alt dezavantaj este faptul ca de obicei dupa o …

DESPRE Riduri Cred ca ati intalnit femei de o varsta respectabila care v-au impresionat cu frumusetea si fermitatea tenului si a pielii in general. Pielea este organul cel mai supus factorilor externi poluanti, frigului, caldurii excesive, razelor ultraviolete etc. Dar nu numai factorii externi dauneaza aspectului pielii, ci si alimentatia. O dieta …

DESPRE Tensiune Arteriala Nivelul ridicat al tensiunii arteriale atrage riscuri majore pentru sanatatea noastra. Hipertensiunea este unul dintre factorii majori de aparitie a bolilor cardiace: insuficienta cardiaca, anevrism aortic, infarct, al bolilor arteriale sau al bolilor renale. Este important sa stim ca exista alimente care pot fi periculoase pentru stabilitatea …

Grasimea depusa pe abdomen este problema multora dintre noi. Si daca ar fi numai o problema de estetica tot nu ar fi mare lucru, dar grasimea de pe abdomen este considerata cea mai periculoasa grasime pentru sanatate. Stratul de grasime nu este numai la exterior, el imbraca si organele interne …

Daca ati inceput o cura de slabire sau pur si simplu vreti sa reduceti consumul de paine, va recomandam cateva retete de sandwich-uri ideale si pentru micul dejun si pentru gustarea de le serviciu. Inlocuiti feliile de paine cu felii de ardei gras, felii de vinete coapte la gratar, felii de castravete …

DESPRE Vitamine Se intampla uneori sa ne confruntam cu neplaceri mai mici sau mai mari (uscaciunea pielii, deteriorarea parului, unghiilor etc), pe care nu le putem remedia cu produse cosmetice. In cele mai multe cazuri poate fi vorba de lipsa uneia sau mai multor vitamine din alimentatia noastra zilnica. In …