Sănatate

Mare atenție ! Impactul tehnologiei asupra copiilor

Tehnologia ne invadeaza vietile din ce in ce mai mult. Dar ce facem, insa, daca acest lucru se intampla si cu copiii nostri? In societatea moderna, copiii si adolescentii sunt dependenti de dispozitive mobile si cresc online alaturi de tablete, console de jocuri si telefoane de ultima generatie. Timpul liber …

Citeste mai mult

Atenția – Factorii de risc ai cancerului la sân

Medicina avansează în fiecare zi însă sunt boli pe care medicii încă nu le pot desluși. Cancerul la sân este una dintre aceste boli care a făcut tot mai multe victime în rândul femeilor. Despre cancer specialiștii spun că apare atunci când anumite celule mamare cresc anormal. Acestea se divid …

Citeste mai mult

VIDEO Uleiul de macadamia mentine sanatatea inimii

Nucile macadamia sunt foarte populare, au o aroma deosebita si sunt bogate in nutrienti. Iar uleiul de macadamia extras din aceasta varietate are foarte multe beneficii pentru sanatate si frumusete. Compozitia de acizi grasi face ca uleiul sa fie perfect pentru gatit, fiind folosit in diverse retete. In acelasi timp, …

Citeste mai mult

Baie de aburi cu miere si ingrediente naturale

Acest tratament cu miere deschide porii in timp ce echilibreaza nivelul pH-ului pielii. Lavanda si mierea curata tenul si il mentine sanatos, datorita antioxidantilor prezenti. Pentru a face baia cu aburi pentru ten, ai nevoie de 4 cani cu apa fierbinte, o lingura de miere, o lingurita de otet de …

Citeste mai mult

Sirop din muguri de brad, miere si propolis

Avand in vedere proprietatile benefice ale mierii, ale propolisului si ale mugurilor de brad, acest sirop este un leac pentru tratamentul bolilor cailor respiratorii. Poti sa incerci sa-ti prepari siropul acasa. Aduna muguri de brad sau de molid de dimensiunea 3-5 cm. Cantareste-i, spala-i in apa rece si toaca-i foarte …

Citeste mai mult

Ceai de ace de pin – beneficii pentru sanatate

Pinul este un termen larg care cuprinde mai mult de 170 de specii diferite de copaci coniferi din familia Pinaceae. Majoritatea speciilor se regasesc in emisfera nordica, dar exista arbori si in Romania. Din pacate, la noi incep sa scada considerabil in numar din cauza defrisarilor, fapt descurajat de comunitatea …

Citeste mai mult

Să alegem alimentele potrivite pentru a avea o inima sanatoasa

Controlul greutatii si exercitiile fizice regulate sunt esentiale pentru mentinerea unei inimi sanatoase – dar si regimul alimentar conteaza la fel de mult. O dieta echilibrata poate reduce riscul aparitiei bolilor de inima si a unui infarct cu 80%. Anumite alimente pot reduce nivelul colesterolului, pot preveni cresterea tensiunii arteriale …

Citeste mai mult

Surse surprinzatoare de zahar in alimentatie

Prea mult zahar ingrasa si dauneaza sanatatii. Verifica intotdeauna lista ingredientelor de pe orice aliment pe care alegi sa-l consumi. American Heart Association recomanda ca femeile sa nu consume mai mult de 100 de calorii de zahar pe zi (circa 6 lingurite), iar barbatii nu mai mult de 150 de …

Citeste mai mult