Recent Posts

Potasiul – Alimente care previn deficienta de potasiu

Potasiul este un mineral esential organismului iar impreuna cu alti electroliti ca sodiu, calciu si magneziu controleaza activitatea corpului, inclusiv a inimii. Aceste substante au efecte asupra nivelului de hidratare si asupra functiilor musculare. Pentru a functiona optim si a evita aparitia unor probleme de sanatate, este vital sa existe …

Citeste mai mult

Dieta si sport pentru sindromul metabolic

Daca simti ca te-ai ingrasat necontrolat de-a lungul anilor si esti la limita sau suspectat de anumite afectiuni, se poate ca aceste fluctuatii de greutate sa fie inceputul unei probleme mai grave. Se poate sa fie vorba despre sindromul metabolic (sindromul rezistentei la insulina sau sindromul X) care nu este …

Citeste mai mult